Если ваша кожа имеет не столь яркий и здоровый вид, как вы хотите, то пора принимать меры. Добраться до сути того, что вызывает тусклый цвет лица — это курение и недостаток сна. Попробуйте эти простые советы по уходу за кожей, чтобы воспрянуть духом вашу кожу и заставить ее сиять. Ежедневно используйте солнцезащитный крем. Вредные солнечные УФ-лучи не только повышают риск возникновения рака кожи, а также повреждают коллаген и эластин, которые держат вашу кожу эластичной и без морщин. Коллаген также помогает укрепить кровеносные сосуды, которые питают вашу кожу, придавая ей здоровое сияние. Но когда коллаген повреждается, то вы остаетесь с тусклой и неровной кожей. Поэтому применяйте солнцезащитный крем или увлажняющий крем с SPF 15 или выше, что бы вы использовали каждый день, когда выходите на дождь или солнце. Что делать если у вас тусклый цвет лица? Используйте осветляющие продукты для кожи. Есть несколько кремов и сывороток, которые предназначены для исправления тусклости, а также темных пятен. Бросьте курить. Курение ускоряет старение кожи за счет увеличения морщин и обвисшей кожи. Курение также заставляет кровеносные сосуды в вашей коже сужаться, поэтому кожа не получает столько питательного кислорода и теряет свое свечение. Попробуйте эти советы — ваша кожа и ваше здоровье будет благодарить вас за это! Выспитесь. Сон — это шанс вашему организму восстановить все силы, которые вы потратили в течение дня. Не получать достаточный сон препятствует важнейшему восстановлению вашей кожи, а также остальной части вашего тела, и может сделать вас выглядеть старше, чем вы есть на самом деле. Цель — получать от семи до девяти часов сна каждую ночь, чтобы появился румянец. Правильное питание. Сбалансированное питание — белки, овощи, фрукты, цельные зерна и орехи — не только дают вам больше энергии и помогают вам поддерживать здоровый вес, но и сохраняют кожу напитанной и живой. Отшелушивание мертвых клеток кожи. Пилинг кожи — это один из самых простых способов, чтобы мгновенно украсить ваш цвет лица. Попробуйте Альфа-гидроксильный пилинг кислотой. Наносите автозагар вместо солярия. Загар может сделать Вашу кожу выглядеть намного лучше.
Источник:
