К сожалению, преждевременное поседение волос в современном мире так же распространено, как кашель и простуда. Я столкнулся с людьми в их ранних двадцатых годах, которые страдают от угрожающей седины. Вы не можете просто обвинять свои гены, ведь все, что вы получаете от своих предков, не единственная причина для этого. Существует ряд факторов, которые приводят к преждевременному поседению волос. Содержание Поседение волос: причиныКак предотвратить преждевременное поседение волос1. Порошок амла2. Листья карри3. Индиго (хна)4. Кокосовое масло5. Черный чай6. Травяной миксПоседение волос: причины В первую очередь это несбалансированная диета. Если ваша диета состоит из фаст-фуда, блюд, приготовленных из белой муки, газированных напитков и сахаров, вы не можете иметь здоровую кожу или волосы. Райский рис в B12, железо и омега-3 имеют важное значение. Вы должны включить в свой ежедневный рацион множество свежих салатов, постного мяса, как рыба и курица, фрукты и зеленые овощи ради вашей кожи и волос. Придя, чтобы выпить, ограничьте потребление алкоголя и поощрите себя, чтобы выбрать кокосовую воду, лимонную воду, чай или свежие фруктовые соки. Наша жизнь сегодня также наполнена стрессом. Это почти так, как будто этого не избежать. Но вам нужно найти способы расслабиться и омолодить свой ум. Вы можете слушать успокаивающую музыку, заниматься хобби, медитировать, заниматься физическими упражнениями, заниматься йогой или чем-либо еще. Это заставит вас отключиться на некоторое время и облегчить стресс и боль в плечах и спине. И тогда существует постоянная потребность в создании нашего иммунитета, чтобы оставаться защищенным от различных инфекций. Если вы страдаете от вирусной лихорадки, холода, кашля и т. д., Вы можете испытать раннее поседение волос. Поэтому держите проверку на них и принимайте адекватные витаминные добавки, чтобы оставаться здоровыми. Как предотвратить преждевременное поседение волос Если у вас нет обычной программы по уходу за волосами, немедленно уберите ее. Пришло время больше внимания уделять своей красоте, а не резервировать ее для особых случаев.
Источник:
