Хотя мы не можем думать об этом, но большинство трав и специй в нашей кладовой попали туда из-за их целебных свойств. Ежедневные травы, такие как петрушка, куркума и корица, должны считаться частью вашего аптечного шкафа, а не только кухонного шкафа. Но есть и много других, таких как имбирь. Узнайте как приготовить имбирный чай с лаймом и медом. Одна из моих самых любимых лекарственных трав — имбирь. Имбирь помогает успокоить желудок, снимает тошноту, снимает боль и уменьшает воспаление. Вот как включить этого мощного целителя в свою рутину и пожинать его преимущества в течение всего сезона. Содержание Польза имбиря для здоровьяПищеварениеТошнотаЛихорадка и инфекцияМышечные болиИмбирный чай рецепт с медомПольза имбиря для здоровья Исследователи говорят, что именно эфирные масла и фенольные соединения придают имбирю целебные свойства. В то время как вы можете съесть его свежим или приготовить его в рагу и карри. Чай из имбиря часто является самым быстрым и простым способом пожинать плоды. Всего несколько минут погружения могут обеспечить высокий уровень витамина С и аминокислот, а также микроэлементов. Таких, как цинк, натрий, кальций и фосфор. Плюс, поскольку нет никаких известных побочных эффектов, вы можете принимать их столько, сколько хотите. Вот все способы, которыми имбирь может помочь вам чувствовать себя лучше: Пищеварение Одна из первых вещей, которые большинство людей замечают об имбире, — это его специя. Благодаря его эфирным маслам пряность имбиря действует как стимулятор аппетита, который готовит пищеварительный тракт к пище. Если вы страдаете от расстройства желудка, вздутие живота или газов после еды, то имбирь перед едой может помочь. Тошнота Имбирь также полезен при тошноте и утренних недомоганиях. Он может быстро успокоить расстройство желудка. Считается, что прием 1-1,5 грамма имбиря помогает предотвратить многие виды тошноты, но особенно морскую болезнь, тошноту, связанную с химиотерапией, и желудочные недуги. Лихорадка и инфекция Имбирь также может помочь организму бороться с инфекцией.
Источник:
