Вы замечаете больше волос, чем обычно, на подушке или в сливе? Ваша кожа головы начинает виднеть? Ваша лобная часть выглядит шире, чем обычно? К сожалению, вы можете страдать от выпадения волос, но как избавиться от выпадения волос? Истонченные волосы могут нанести ущерб самооценке, но это не обязательно конец света. Продолжайте читать, чтобы узнать, как избавиться от выпадения волос, стать уверенными в себе и найти других людей с той же проблемой. Содержание Шаг первый: найти причинуШаг второй: изучите ваши варианты леченияШаг третий: найти поддержкуШаг четвертый: будьте увереныСоветы как избавиться от выпадения волос1. Сбалансированная диета2. Обработка горячим маслом3. Держите ваши волосы в чистоте4. Следуйте за здоровым образом жизни5. Скажи нет фаст-фуду6. Будьте нежны с мокрыми волосами7. Регулярно делайте физические упражнения8. Оставайтесь гидратированными9. Подстригайте свои волосы регулярно10. Избегайте горячей воды11. Держитесь подальше от горячих инструментов для укладки12. Не мойте волосы слишком мало (или слишком много)Шаг первый: найти причину Андрогенное выпадение волос является наиболее распространенным типом выпадения волос у мужчин. Тем не менее, женщины могут также страдать от андрогенного выпадения волос. У людей с андрогенной потерей волос есть волосяные фолликулы, которые более чувствительны к мужскому гормону, найденному и у мужчин и у женщин. Волосяные фолликулы сжимаются, в результате чего пряди волос истончаются и в конечном итоге выпадают. Как правило, поражаются только волосяные фолликулы на макушке головы, поэтому мужчины и женщины с андрогенной потерей волос сохраняют свои волосы на теле. Хотя андрогенное выпадение волос является наиболее распространенным типом истончения волос, существует множество других коренных причин этой проблемы. Стресс, гормоны, лекарства, диета и методы укладки волос также могут способствовать истончению волос. Если у вас выпадение волос, то обратитесь к врачу как можно скорее. Ваш врач поможет вам точно определить причину выпадения волос и оценить возможные варианты лечения. Для некоторых вспять процесс выпадения волос так же просто, как и принимать биологически активную добавку.
Источник:
