Из-за задержки воды, высокого кровяного давление и т. д. может возникать воспаление на ногах и лодыжках. Беременные дамы могут обычно это испытывать во время беременности. Существуют различные домашние средства, которые могут быть использованы, чтобы уменьшить отеки ног и лодыжек. Отек может быть общей проблемой, но это не значит, что там не может быть серьезной медицинской проблемы. Давайте как быстро снять отек ног с помощью народных средств. Содержание Как быстро снять отек ног в домашних условиях1. Соль2. Упражнения ног3. Массаж4. Семена льна5. Эфирные масла6. Коричное масло7. Горчичное масло и сольКак быстро снять отек ног в домашних условиях 1. Соль Английская соль лучше работает для уменьшения воспаления в ступнях, ногах и т. д. Это действительно хорошо, чтобы избавиться от усталости ног и боли в ногах. Как попробовать такое лечение: Возьмите половину ведра теплой воды и добавьте полстакана соли. Замочите ноги в течение 15-20 минут. Вы увидите, что теплая вода и соль помогут вам уменьшить отеки. Это также даст вам облегчение от запаха и усталости после напряженного дня, где вы много прошли или стояли в течение длительного времени. 2. Упражнения ног Вам надо создать возвышение, где вам придется лечь на кровать или просто посидеть и вытянуть ноги вперед. Тогда берем подушку и ложем ее под ноги. Это создаст высоту. Эта позиция поможет в дренаже жидкости. Поэтому, это также поможет освободиться от опухших ног. 3. Массаж Массаж — это также хорошее средство для уменьшения отека ног. Вы можете взять немного масла и нежно помассировать. Во время массажа давайте определенное давление на некоторые точки. 4. Семена льна Семена льна являются отличными в любой форме от воспаления в организме, таким образом, потребляя льняное семя также помогает при опухших ногах. Хотя следует обратить внимание на то, что в день можно принимать только чайную ложку льняного семени и не более того. Еще одно большое преимущество в семени льна заключается в том, что они являются повышенным источником антиоксидантов и омега-3 жирных кислот. 5. Эфирные масла Эфирные масла, как лавандовое масло, масло чайного дерева, гераниевое масло и т. д. рекомендуется в избавление от отеков и воспаления.
Источник:
