В настоящее время в связи с развитием фармакологической промышленности, мы стали забывать, о том, как на самом деле могут быть полезны, травы для здоровья и простая зелень для вашего организма. Мы расскажем о 11 травах, которых рекомендуем включать в свой рацион, для систематической очистки организма и поддерживания организма в здоровом состояние. Эти органические травы без добавления генно-модифицированных продуктов, принесут вкусное разнообразие в ваш ежедневный рацион. Содержание Полезные травы для здоровья и красоты1. Люцерны2. Ростки пшеницы3. Ячмень4. Петрушка5. Хлорелла6. Овес7. Кудрявая капуста8. Листовая капуста9. Шпинат10. Сельдерей11. БрокколиПолезные травы для здоровья и красоты 1. Люцерны Мощным противовоспалительным действием обладает трава люцерны или альфа-альфа. Она богата хлорофиллом и помогает очистить кровь. Альфа-альфа — богата протеином, помогает скорее почувствовать насыщения, и нормализует уровень сахара в крови. Содержит витамины А, D, Е, К и огромное количество витаминов группы B. Люцерну трудно найти в обычных аптеках, но ее можно найти в сухом в виде так называемых аптеках трав и стоит употреблять ее в виде настоек. 2. Ростки пшеницы Ростки пшеницы — содержит антиоксидант, который помогает нормализаций работы печени. Точно также в ростках пшеницы содержатся полный спектр витаминов группы B, витамины A и C. Они хороши для нормализации работы почек и являются прекрасным иммунно модулятором. Ростки пшеницы богаты минералами и они помогают избавлению организма от тяжелых металлов. Пророщенную пшеницу можно купить в некоторых продуктовых магазинов, но гораздо недорого приобрести семена для проращивания и выращивать пшеницу дома. 3. Ячмень Ячмень — богата антиоксидантами и содержит достаточно большое количество витаминов C, E, A, K, B1, B3, B6. 4. Петрушка Петрушка — помогает от лишней воды в организме и так же оказывает прекрасное действие на сердечно-сосудистую систему. 5. Хлорелла Зеленая водорослевая хлорелла выращивается в воде, а соответственно она растет без удобрения и без каких либо дополнительных загрязнений и это означает, что — это предельно чистый продукт.
Источник:
