В этой статье вы узнаете эффективное обертывание для похудения. Надеемся вы понимаете что похудение это процесс комплексный обязательно нужно питаться, заниматься спортом и конечно же, особенно это важно для девушек. Нужно следить за кожей, увлажнять и например про обертывание про которую мы вам расскажем, действительно помогает коже стать более ровной, гладкой. Надеемся что это будет очень легко для вас. Самое эффективное обертывание для похудения Для приготовления нашего обертывания нам понадобится: Тарелка, в которой мы будем смешивать все наши ингредиенты, Ложка, которой будем измерять количество ингредиентов, Зеленый чай, Кофемолка, чтобы измельчить листья зеленого чая, Также нам понадобиться корица и мед. 1. Для начало берем зеленый чай и какой-нибудь измельчитель или кофемолку. Нам понадобится 5 ст. л. зеленого чая (измельчите). Теперь когда чай действительно хорошо измельчен, берем и выкладываем в тарелку (используйте глубокую). 2. Добавьте 1 ч. л. корицы (вместо корицы можно использовать имбирь). 3. Добавляем в эту смесь 3 ст. л. меда. 4. Теперь в нашу смесь, нужно добавить немножко воды (хорошо если вода будет теплой), 5. У нас получилась такая густоватая кашица, которая очень вкусно пахнет корицей. Внешний вид у нее не очень, но запах классный. Ну вот, теперь вы знаете один из секретов, который, поможет вам ухаживать за кожей во время похудения. Совет: Обертывания нужно делать пару раз в неделю и курс должен состоять из 10-12 обертываний. Конечно все это отдельно не работает, нужно делать все это в комплексе вместе с правильным питанием и спортом. Тогда это действительно поможет вам отлично подтянуть вашу кожу. Обертывание делается легко вы наносите на проблемные места, заматываетесь пленкой и оставляете на 30-50 минут. Например смотрите любимый сериал и как раз в это время этот смесь будет работать.
Источник:
